Helga studierte an der Hochschule f. Musik Detmold, Abt. Münster bei Prof. Wüst mit abschließender Staatlicher Musiklehrerprüfung und im Aufbaustudium an der Hochschule f. Musik Freiburg bei Prof. Aitken; Abschlussprüfung „Künstlerische Ausbildung“ mit Auszeichnung. Sie besuchte Kurse und Weiterbildungen bei u.a. Paul Meisen, Gaby Pas-Van Riet, Michael Faust sowie bei Vinko Globokar Workshop für Neue Musik und Emilia Fadini Workshop zu historischer Aufführungspraxis und absolvierte einen berufsbegleitenden VdM-Lehrgang „Instrumentalspiel mit Menschen mit Behinderung an Musikschulen“ an der Akademie Remscheid.
Helga hatte Engagements u.a. im Symphonieorchester der Städtischen Bühnen Münster, bei den Duisburger Sinfonikern/Deutsche Oper am Rhein, beim Staatstheater Kassel sowie der Bayerische Kammerphilharmonie
Sie betreibt eine umfangreiche kammermusikalische und solistische Tätigkeit in/mit verschiedenen Ensembles und Partnern, u.a. dem Bläserquintett Musica Viva, Trio Agile sowohl im Bereich klassische Musik als auch Alte Musik, Improvisierte, Neue und experimentelle Musik und Jazzprojekten.
Helgas pädagogische Tätigkeit umfasst langjährige und und vielgestaltige Unterrichtstätigkeit im Privatunterricht, in Musikschulen, im Bereich Bläserensemble, in Europäischen Orchesterprojekten sowie einen Lehrauftrag für Querflöte an der Universität Koblenz-Landau.